SchönstApp

Một chương trình tâm linh là gì?

Một phương pháp tự giáo dục: chúng ta đặt mục tiêu rõ ràng cho bản thân và đánh dấu sự thành công của việc thực hiện hàng ngày.

Nó tương tự như công cụ theo dõi thói quen ngày nay, nhưng sự khác biệt cơ bản là các mục tiêu được đặt ra bắt đầu từ cốt lõi của tính cách. Các quyết định được đưa ra không theo lẽ thường mà bằng trái tim.

Các phiên bản đầu tiên được giữ lại trên giấy (1914!). Ứng dụng giúp bạn theo dõi quá trình này.

Ứng dụng này rất dễ sử dụng, nhưng nó không còn giúp đưa các quyết định vào cuộc sống.

Josef Kentenich (1885-1968), người sáng lập phong trào Schönstatt, coi “chương trình nghị sự tinh thần” là một công cụ hữu hiệu để tự giáo dục.

Bạn không biết phong trào Schönstatt? Không phải là một trở ngại: chương trình tâm linh là một phương pháp tự giáo dục thường được sử dụng.

Phương pháp này bao gồm việc xây dựng các công việc và quyết tâm nhỏ hàng ngày như một bước đệm cho những mong muốn và mục tiêu sâu sắc của chúng ta (lý tưởng cá nhân) mà chúng ta nhận ra ở bản thân, việc ghi lại những điều đó có được ghi lại hay không. Bằng cách này, chúng tôi nhận được phản hồi liên tục về bản thân, giúp chúng tôi phát triển và hoàn thành công việc.

Điều này có thể bao gồm những điểm “vô vị”, tốt cho chúng ta và những điểm cần một chút từ chối bản thân, một sự cam chịu để chúng ta rèn luyện sức mạnh ý chí của mình:

- ví dụ. cúng ngày, khấn vái, ở trong nhà thờ, đọc kinh.

- có thể tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, ví dụ: đi bộ, chuyển động, tự làm

- hủy bỏ nhỏ trong tất cả các bữa ăn, chúng tôi không ăn đồ ngọt vào một số ngày nhất định

- để khen ngợi người bạn đời và con cái của chúng ta mỗi ngày về điều gì đó

- chúng ta cũng có thể nhập thứ gì đó có thể giúp nuôi dưỡng mối quan hệ của chúng ta, ví dụ: mỗi tuần một lần chúng tôi đi đâu đó một mình, cầu nguyện cho các nhân viên ...

Đây chỉ là những ý tưởng, mọi người có thể có những thứ khác nhau sẽ đưa bạn đến gần mục tiêu của mình hơn trong từng bước nhỏ.

Các cam kết phải cụ thể, thường xuyên và có thể kiểm chứng được. Chúng ta có thể trả lời có hoặc không cho điều này nếu cuối ngày tôi tự hỏi bản thân "bạn đã thành công chưa?"

Đừng tham gia quá nhiều cùng một lúc, đừng đuổi theo bản thân quá nhiều.

Các tính năng của ứng dụng:

- phân chia và quản lý các quyết định hàng ngày (hàng ngày / hàng tuần / hàng tháng)

-xác định danh mục (ví dụ: Chúa, gia đình, bạn bè, ...)

- quyết tâm cao hàng ngày

- chú thích lý tưởng cá nhân có thể tùy chỉnh (có thể tắt)

tổng quan hàng tháng

-ngoại tuyến (Không cần đăng ký. Chỉ "những lời cầu nguyện" và "bài hát" mới có thể tải xuống nội dung.)

-xlsx xuất trong tổng quan hàng tháng (dễ dàng chia sẻ với mục sư)

-điện thoại của bố (tiếng Anh, tiếng Đức, tiếng Hungary, tiếng Tây Ban Nha)

-prayers (tiếng Himmelwarts: tiếng Hungary, tiếng Anh, tiếng Đức), có thể đưa ra lời cầu nguyện riêng

-các bài hát guitar (cho đến nay chỉ có trong phiên bản tiếng Hungary)

-intentions (như một lời nhắc hàng ngày)

-chế độ ánh sáng / ánh sáng

- thông báo đáng chú ý cho một thời gian cụ thể

-5 giao diện ngôn ngữ (tiếng Anh, tiếng Đức, tiếng Ý, tiếng Hungary, tiếng Tây Ban Nha)